JOIN Cycling Training Plan

เข้าร่วมเป็นแอปปั่นจักรยานเพื่อปรับปรุงการขี่ของคุณ

ออกแบบโดยโค้ชจักรยานระดับ Dutch World Tour เราจัดเตรียมแผนการฝึกปั่นจักรยานที่ยืดหยุ่นและชาญฉลาดให้กับคุณ

คุณเพียงแค่กรอกความพร้อม เป้าหมาย และโปรไฟล์ส่วนตัวของคุณ คุณสามารถเลือกแผนการฝึกจากฐานข้อมูลกิจกรรมการปั่นจักรยานที่ครอบคลุมของเรา หรือสร้างเป้าหมายการปั่นจักรยานของคุณเอง อัลกอริทึมจะปรับให้เข้ากับสิ่งที่คุณทำและบอกวิธีพัฒนาตนเองต่อไป

นี่เป็นแนวทางปฏิวัติสำหรับการแนะนำการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับนักปั่นจักรยาน นักปั่นจักรยานเสือภูเขา นักขี่กรวด และนักไตรกีฬาทุกระดับทุกวันตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงมืออาชีพ

เข้าร่วมจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณพัฒนาขึ้นมากเพียงใดและเป็นนักวางแผนการฝึกปั่นจักรยานเสมือนจริงตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด

เข้าร่วมทำงานร่วมกับแพลตฟอร์มการปั่นจักรยานอื่น ๆ ส่วนใหญ่เช่น Zwift, Garmin, Strava, Trainingpeaks และ Wahoo เพื่อส่งออกการออกกำลังกายและนำเข้าข้อมูลการฝึกของคุณ

เริ่มแผนการฝึกอบรมที่ยืดหยุ่นได้ตั้งแต่วันนี้ใน 8 ขั้นตอนง่ายๆ:

ขั้นตอนที่ 1: กรอกโปรไฟล์ส่วนตัวของคุณให้สมบูรณ์

ขั้นตอนที่ 2: กำหนดเป้าหมายการฝึกของคุณ

ขั้นตอนที่ 3: ตั้งค่าความพร้อมของคุณ

ขั้นตอนที่ 4: เชื่อมต่อบัญชี

ขั้นตอนที่ 5: เริ่มแผนการฝึกปั่นจักรยานของคุณ

ขั้นตอนที่ 6: ให้ข้อเสนอแนะ

ขั้นตอนที่ 7: ติดตามความคืบหน้าของคุณ

ขั้นตอนที่ 8: เชิญเพื่อนของคุณ

คุณยังสามารถสร้างกลุ่มกับเพื่อนนักปั่นจักรยาน เพื่อนร่วมงาน หรือชุมชนนักปั่นจักรยาน

ใช้ JOIN เป็นผู้วางแผนการฝึกปั่นจักรยานเพื่อให้ทุกคนทราบ แจ้งสมาชิกในกลุ่มของการขี่ที่จะเกิดขึ้น รับสมัครนักปั่นจักรยานรายใหม่โดยทำให้กลุ่มของคุณและขี่เป็นสาธารณะ หรือทำให้กลุ่มของคุณเป็นแบบส่วนตัว

สมาชิกในกลุ่มสามารถแลกเปลี่ยนข้อมูลเกี่ยวกับแผนการฝึกปั่นจักรยานและเส้นทาง และรับข้อมูลอัปเดตการขี่ทั้งหมดได้โดยอัตโนมัติ การเปลี่ยนแปลงในนาทีสุดท้ายจะถูกแชร์ผ่านการแจ้งเตือนเพื่อไม่ให้ใครพลาดอะไรไป

เงื่อนไขการใช้งาน: https://join.cc/terms_conditions/

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://join.cc/privacy_policy/

เข้าร่วมกับเราที่ JOIN.cc