config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

JOIN Sports B.V.

Oreo

JOIN คือแผนการฝึกที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพที่สุดเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการปั่นจักรยานของคุณ ด้วยการออกกำลังกาย World Tour มากกว่า 400 รายการสำหรับการปั่นจักรยานบนถนน MTB และ Gravel JOIN มีแผนการฝึกอบรมที่ยืดหยุ่นตามโปรไฟล์ เป้าหมาย และความพร้อมของคุณ ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกายแบบวิ่งเพื่อเพิ่มความท้าทายได้อีกด้วย

สร้างความแข็งแกร่ง ปรับปรุงการวิ่งหรือปีนป่าย หรือฟิตร่างกายให้พร้อมสำหรับงาน (การแข่งขัน) JOIN มีไว้สำหรับนักปั่นจักรยานทุกระดับและทุกสาขาวิชา ฝึกฝนเหมือนนักปั่นจักรยานผู้กระตือรือร้นคนอื่นๆ อีก 55,000 คน พัฒนาโดยโค้ชจักรยานจากระดับ World Tour

“JOIN เป็นแอปปั่นจักรยานสำหรับนักปั่นในชีวิตจริง แอปการฝึกอบรมที่สร้างโดยโค้ชมืออาชีพสำหรับนักปั่นจักรยานทุกวัน” - BikeRadar

“JOIN เปลี่ยนแนวทางการฝึกของฉันโดยสิ้นเชิง และช่วยให้ฉันไปถึงระดับความฟิตที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา” - เข้าร่วมผู้ใช้

“การเขียนโปรแกรมแบบไดนามิกคือสิ่งที่ฉันขาดหายไปเนื่องจากฉันมีชีวิตที่ไม่ปกติและยุ่งวุ่นวาย เข้าร่วมทำให้ฉันเป็นเช่นนั้น” - เข้าร่วมผู้ใช้

► ใหม่: ใช้งานด้วย JOIN
เพิ่มพลังการฝึกซ้อมของคุณด้วยการวิ่งด้วย JOIN! เพิ่มเซสชันการวิ่งลงในแผนการปั่นจักรยานของคุณ สลับการออกกำลังกายได้อย่างราบรื่น และติดตามความคืบหน้าด้วยเครื่องคำนวณอัตราการก้าวใหม่ ส่งออกการวิ่งของคุณไปยัง Garmin, Apple Watch และอื่นๆ ได้อย่างง่ายดาย เริ่มผสมผสานการฝึกอบรมของคุณและบรรลุเป้าหมายด้วย JOIN!

► ฝึกได้เร็วและชาญฉลาดยิ่งขึ้นด้วยโปรแกรมเล่นออกกำลังกาย
วิธีที่เร็วและง่ายที่สุดในการเริ่มการฝึกของคุณทันที ไม่ว่าคุณจะอยู่บนเทรนเนอร์ในร่ม (รวมถึงโหมด ERG!) หรือปั่นจักรยานข้างนอก ด้วยการเชื่อมต่อเซ็นเซอร์ทั้งหมด เช่น เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เครื่องวัดกำลัง เครื่องวัดจังหวะ หรือเทรนเนอร์ในร่ม คุณจะเห็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดบนหน้าจอเดียว

► แผนการฝึกจักรยานที่ชาญฉลาดและยืดหยุ่น
คุณต้องการเพิ่ม FTP ของคุณหรือแค่ฟิตขึ้น? คุณเลือกเป้าหมายของคุณและ JOIN จะมอบแผนการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลสูงสุดให้กับคุณ อัลกอริทึมจะปรับเปลี่ยนและบอกวิธีปรับปรุง ได้รับบาดเจ็บ ป่วย หรือตรงต่อเวลา? แผนการฝึกอบรมเป็นแบบไดนามิกและจะอัปเดตตัวเองโดยอัตโนมัติ

► บูรณาการกับแพลตฟอร์มการปั่นจักรยานที่คุณชื่นชอบ
ฝึกกับไบค์คอมพิวเตอร์หรือ Zwift ดี? ด้วย JOIN คุณสามารถส่งข้อมูลทั้งหมดของคุณไปยังแอพที่คุณชื่นชอบหรือดาวน์โหลดการฝึกอบรมของคุณในรูปแบบไฟล์ .fit ได้อย่างง่ายดาย เข้าร่วมทำงานร่วมกับ:
• ซวิฟท์
• สตราวา
• เทรนนิ่งพีคส์
• การ์มินคอนเน็ค
• วาฮู

► ฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพด้วย Workout Score™
ฝึกเสร็จแล้วลุยเต็มที่เลยเหรอ? ทำได้ดี! จากข้อมูลของคุณ JOIN จะวิเคราะห์เซสชันและให้การประเมินโดยละเอียดและคะแนนการออกกำลังกาย™ ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ว่าคุณสามารถทำให้การฝึกของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นในครั้งต่อไปหรือไม่

► ตัวติดตามประจำเดือน
คุณสมบัติใหม่นี้ช่วยให้นักกีฬาหญิงจัดการฝึกให้สอดคล้องกับรอบประจำเดือนได้ดียิ่งขึ้น ด้วยการติดตามรอบเดือนของคุณในแอป คุณจะได้รับคำแนะนำในการฝึกที่คำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความเหนื่อยล้า ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ดีที่สุด คุณสมบัตินี้ออกแบบมาเพื่อปรับตารางการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณให้ดียิ่งขึ้นโดยอิงตามการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของคุณ

► ทัวร์ที่ดีที่สุด Cyclos และ Gran Fondos
ไม่มีอะไรสนุกไปกว่าการฝึกซ้อมเพื่อเป้าหมายที่ท้าทาย เช่น ทัวร์ รถจักรยานสามล้อ หรือ Gran Fondo บางทีคุณอาจกำลังฝึกซ้อมสำหรับ Les Trois Ballons, Marmotte Gran Fondo Alpes แห่ง Unbound Gravel หากคุณปฏิบัติตามแผนการฝึกซ้อม JOIN Cycling คุณจะปรากฏตัวที่จุดเริ่มต้นของความท้าทายด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

JOIN มีกิจกรรมยอดนิยมที่สุดพร้อมสำหรับคุณ พบความท้าทายของคุณ? เลือกเป้าหมายของคุณและเข้าร่วมทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับการฝึกอบรมอย่างมีประสิทธิภาพด้วยแผนการฝึกอบรมที่ครอบคลุม

► ลองเข้าร่วมฟรีเป็นเวลา 7 วัน
ปลดล็อคคุณสมบัติทั้งหมดด้วยการสมัครสมาชิก JOIN รวมถึง:
• แผนการฝึกอบรมแบบปรับเปลี่ยนได้
• การทำนาย eFTP
• เซสชันการฝึกจักรยานมากกว่า 400 รายการในฐานข้อมูล
• ปรับให้เข้ากับความพร้อมของคุณ
• บูรณาการกับ Garmin, Strava, Zwift และอื่นๆ

ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://join.cc/terms_conditions/
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://join.cc/privacy_policy/

เข้าร่วม JOIN.cc ปรับปรุงการขับขี่ของคุณ

การออกกำลังกายด้วยจักรยานแบบยืดหยุ่น: ปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ บรรลุเป้าหมายการฝึกซ้อมใหม่ๆ

JOIN Cycling Fitness Tracker

เวอร์ชั่นล่าสุดของJOIN Cycling Fitness Tracker

เวอร์ชั่นอื่น